Tres ejercicios para eliminar los excesos de las Navidades

Tres ejercicios para eliminar los excesos de las Navidades

Después de los típicos excesos que casi todos cometemos durante las fiestas de Navidad y Año Nuevo, Nacho Navarrete, entrenador personal de Holmes Place, nos enseña una tabla de tres ejercicios para reactivar nuestro cuerpo. Se trata de una sencilla rutina que nos ayudará a ponernos a punto y perder de vista los kilos que hemos ganado durante las últimas semanas. ¡Ánimo!