La risoteràpia és una estratègia positiva que té influència sobre la salut de les persones i millora la qualitat de vida dels pacients. Per aquest motiu, la risoteràpia ha de ser incorporada en l’àmbit de la salut com un mitjà útil i saludable en el tractament de malalties. Aquesta conclusió forma part de l’article d’investigació Riure i Risoteràpia en el camp de la salut i els seus beneficis en alguns contextos: Una breu revisió, publicada en l’edició de setembre-desembre de 2017 de la Revista Killkana Salut i Benestar. Les seves autores, Fanny Cecilia Rodríguez Quezada i Erica Paola Rojas Botxí, també afirmen que “la risoteràpia dins el context de la salut és considerada com un procediment alternatiu, complementari i preventiu a altres tractaments, que proporciona a l’organisme beneficis a nivell fisiològic, psicològic i espiritual “.
L’essència de la risoteràpia és riure tots els dies. Es pot fer en qualsevol lloc, és clar, i per mil motius. Encara que el riure és una cosa natural, hi ha experts i tallers de risoteràpia en què s’ensenya a treure el màxim partit del riure.
I és que els beneficis de la risoteràpia són múltiples i molt variats. Aquests són els que apareixen documentats la investigació de Rodríguez i Rojas:
• Allibera tensions i relaxa l’organisme
• És capaç de reduir l’estrès i l’ansietat
• Enforteix el sistema immunològic del cos
• Allibera endorfines, anomenades també hormones de la felicitat, i adrenalina
• Activa la química de la voluntat de viure, amplificant la capacitat per lluitar contra la malaltia, convertint-la d’aquesta manera en una eina eficaç d’autocura
• Pot produir canvis fisiològics sobre els sistemes muscle esquelètic i cardiovascular
• Millora l’estat anímic i conseqüentment desenvolupar competències socials
• Incrementa les catecolamines afectant algunes funcions de manera positiva com l’augment de memòria, creativitat, resposta interpersonal i altres neurotransmissors com la serotonina i dopamina, que tenen efectes antidepressius i ansiolítics
No obstant això, el riure no només produeix beneficis en l’àmbit físic de les persones, sinó també psicològic i fisiològic. En aquest sentit, Mariano Betés de Toro, doctor en Medicina i en Farmàcia i expert en musicoteràpia, afirma que el riure:
- Genera plaer perquè contreu i arronsa els músculs produint una sensació de relaxació.
- És contagiosa.
- Descarrega de tensió, ja que genera un efecte relaxant.
- Provoca bloqueig d’activitat mental, ja que durant el riure, disminueix la capacitat de pensar i de fer moviments.
- Es potencia si no hi ha escapament.
- És un mecanisme de defensa davant de situacions conflictives.
Finalment, també cal destacar la figura de Patch Adams. Aquest metge nord-americà, va promoure la curació i tractament d’algunes malalties tant en nens com en adults mitjançant el riure a l’Institut Gesundheit des del 1972. La seva història va ser portada a la gran pantalla per Hollywood en un film protagonitzat per Robin Williams que portava el seu mateix nom: ‘Patch Adams‘.
