La fórmula para conectar con la felicidad

La fórmula per connectar amb la felicitat

Rut Nieves s’ha format com coach amb alguns dels grans referents mundials, com Tony Robbins, Gregg Braden o Sergi Torres. És autora de tres llibres que han collit un gran èxit –‘Creu en tu’, ‘Manual avançat de manifestació’ i ‘L’amor de la teva vida’– i ara dóna conferències i seminaris per tota Espanya per desenvolupar l’autoconfiança com una via per a la felicitat i l’èxit personal.

“La fórmula per connectar amb la felicitat per a cada persona és única”

Rut Nieves s’ha format com ‘coach’ amb alguns dels grans referents mundials, com Tony Robbins, Gregg Braden o Sergi Torres. És autora de tres llibres que han collit un gran èxit –’Creu en tu’, ‘Manual avançat de manifestació’ i ‘L’amor de la teva vida’– i ara dóna conferències i seminaris per tota Espanya per desenvolupar l’autoconfiança com una via per a la felicitat i l’èxit personal.

Quines són les claus que expliquen que una persona cregui en si mateixa amb fermesa?

Per poder creure en un mateix el primer pas és conèixer-te. Si no et coneixes, com confies en tu? El coneixement d’un mateix és bàsic per desenvolupar l’autoconfiança. Com funciona la teva ment i en què resideix el seu poder creatiu? Com afecten els teus pensaments en les teves emocions? I com afecten aquestes en el que et succeeix? Comprendre els nostres mecanismes emocionals interns, el potencial que resideix en la nostra forma de pensar i quina relació existeix entre el que pensem i el que ens succeeix, ens obre la porta a la confiança en nosaltres mateixos. Perquè és dins de nosaltres on resideix el poder i no fora.

I quin és el camí cap a l’èxit personal?

Conèixer-te, estimar-te i comprometre’t amb la teva felicitat, amb els teus somnis, amb tu mateix, amb la teva vida. El primer és conèixer i desenvolupar el potencial que resideix en tu i saber què és el que realment t’apassiona. Necessites aprendre a estimar-te, a valorar-te, a perdonar-te els teus errors i a perdonar als altres, a ser comprensiu amb tu mateix i amb els altres, etc. I finalment necessites comprometre’t amb el que estimes, sense compromís no hi ha èxit.

Consideres que desenvolupar una autoestima equilibrada és un bon inici per confiar plenament en un mateix?

Desenvolupar una autoestima equilibrada és essencial per poder confiar en tu mateix. Si tu no t’estimes, no et valores o no et respectes, és impossible que confiïs en tu.

Tan bàsics són els primers 7 anys de la nostra vida com per determinar la resta del nostre desenvolupament personal?

Sí, així és, perquè és durant els nostres primers 7 anys de vida quan es programa el nostre cervell per a la vida. Quan naixem el nostre cervell encara no està completament desenvolupat, la ment del bebè és 100% subconscient i és durant la infància quan es desenvolupa la ment conscient. Un bebè no té la capacitat de destriar quina informació és bona per a ell i com no, què és veritable i que és fals. Perquè la seva ment conscient encara no està formada. La seva ment absorbeix la màxima informació possible per a la seva supervivència i com encara no pot raonar, ho creu tot de forma literal i treu conclusions equivocades. El nen durant la seva infància dóna per descomptat que el normal és el que veu a la seva casa pel que fa a l’amor, als diners i a la salut, i desconeix que la vida pot ser d’una altra forma i que pot viure altres realitats.

Som realment esclaus del subconscient?

Si desconeixem el seu poder, sí. Però quan ets conscient que el teu subconscient és tan sols un banc d’informació, que vetlla per la teva supervivència, però que pot tenir arxius que no siguin bons per a tu, tens la llibertat de triar quins pensaments creure i quins no. El subconscient és una eina molt poderosa quan comprenem com funciona i com usar-la.
 

Existeix una recepta perfecta per a la felicitat?

En termes generals podria dir que la clau per ser feliç està a conèixer-se, estimar-se i acceptar-te tal com ets. Aprendre a parlar-nos, a mirar-nos i a tractar-nos amb amor és imprescindible per ser feliços. Però la forma de connectar amb la felicitat per a cada persona és única, perquè cada persona és única i el seu camí de vida és únic.