Els beneficis del ioga en família

Els beneficis del ioga en família

Mamen Duch, professora de ioga i reconeguda actriu, ens explica els beneficis de practicar el ioga en família. Duch té una àmplia experiència treballant amb nens a través de l’escola Yogui Kids i assegura que “per a ells el ioga és una cosa innata”. Practicar ioga en família beneficia la salut i també a les relacions quotidianes.