Per què tenim somnis?

Per què tenim somnis?

La psicòloga Andrea Reyes, dóna resposta a una de les preguntes més freqüents sobre l’explicació dels somnis: Per què somiem?. “Els somnis reflecteixen una situació o una preocupació que vivim en la nostra vida quotidiana. Quan somiem no utilitzem la part lògica del cervell i, per tant, es reflecteixen les situacions en el nostre subconscient” destaca Reyes.

Malsons, somiar amb una persona en concret… són, per tant, manifestacions d’aquest subconscient. “Els somnis poden ser un reflex real o simbòlic de les nostres pors i els nostres desitjos més profunds. Per exemple, ens poden ajudar a solucionar un problema o a consolidar la matèria que hem estudiat per a un examen” puntualitza la psicòloga recordant la importància del descans a l’hora de consolidar els coneixements adquirits durant l’estudi.

Somiar és bo ja que té enormes beneficis a nivell físic, mental i emocional. Ens ajuda a gestionar les emocions, ens ajuda a acceptar i assimilar les experiències que anem vivint i ens ajuda a equilibrar el nostre cos” conclou Reyes.