Com gaudir d’un spa a casa?

Com gaudir d’un spa a casa?

La terapeuta natural i consultora de Feng Shui, Marta Gutiérrez, ensenya com transformar, sense obres i sense inversions econòmiques, el teu bany en una estada d’harmonia, benestar i relaxació per gaudir d’un dia de spa a casa, un aniversari spa o… sempre que vingui de gust!.

El primer dels consells és afegir sal marina a l’aigua de la banyera per, explica la terapeuta natural, “aportar desintoxicació i relaxació”. El segon dels consells és afegir unes gotes d’algun oli essencial amb efectes terapèutics sedants com, per exemple, el de lavanda o el de mandarina.

Les possibilitats d’aprofitar els efectes de l’aromateràpia, tan habituals a l’spa, es poden aconseguir a casa, incorporant, explica Gutiérrez, “algun element que t’aporti relaxació com unes espelmes, un encens o fins i tot posar-te una mica de música suau”.

Finalment, es pot completar la sensació d’estar en un espai de relaxació i harmonia, com un spa, incorporant un element que remeti a la natura com una planta o un quadre.