Com evitar lesions a l'aixecar pesos

Com evitar lesions a l’aixecar pesos

El doctor Marc Tey, especialista en cirurgia ortopèdica, ens recomana tenir cura de la nostra esquena perquè la nostra qualitat de vida depèn, entre d’altres coses, de l’estat de la columna vertebral. El Dr. Tey ens explica què no hem de fer en aixecar pesos i també la importància que les motxilles dels nens no estiguin excessivament carregades.